Студия фитнеса
Наши направления
Здесь представлены основные групповые направления тренировок.
Выбери то, что подойдет именно тебе! Развивайся вместе с EAST WIND!
Если сложно сделать выбор, тебе подойдет ПРОБНАЯ НЕДЕЛЯ.
Женский бокс | Кикбоксинг
Ударная техника и самозащита
Занятия тхэквон-до – это программа тренировок, в которой большое внимание уделяется развитию координации и ловкости у детей, общей физической подготовке, растяжке и гибкости. Занятие строится в игровой форме, где выполняется много различных беговых упражнений, упражнений на развитие координации, растяжки и гибкости, учатся первые основные физические упражнения для развития мышц: отжимания, приседания и упражнения на пресс, а также дети учатся основам тхэквон-до – как правильно стоять в стойке, защищаться и выполнять удары руками и ногами.
Аэройога | Хатха йога
Забота о здоровье
Рассматривать хатха-йогу и аэройогу исключительно как фитнес нельзя: выполняя упражнения (асаны), человек начинает ощущать единение со всем, что есть – мировой душой. Даже если вы не преследуете столь возвышенную цель, при регулярных тренировках сможете ощутить, что становитесь более спокойным, умиротворенным, а в отношениях с другими людьми и миром появляется больше гармонии.
Силовые | Стретчинг
Интересно и эффективно
В первую очередь это гибкость и выносливость. Улучшение фигуры, повышение жизненного тонуса после занятий. Ощущение своего тела, как точно настроенного музыкального инструмента, способного на самые высокие ноты.
GO KICK BE FIT
Наши преимущества
Мини группы
До 8 человек
Геолокация
5 минут от метро Пр. Большевиков
Результат
Индивидуальный подход к каждой из вас
Направления
Современные направления
НАСТРАИВАЕМЫЕ ПРОСТРАНСТВА В АРЕНДУ
Узнать стоимость

Расписание
Понедельник
18:30- Женский бокс
19:30- Функциональный тренинг
Вторник
18:00- Аэростретчинг
19:00- Стретчинг интенсив
20:15- Кик Фит
Среда
18:30- Женский бокс
19:30- Функциональный тренинг
20:30- Хатха йога
Четверг
18:00- Аэростретчинг
19:00- Стретчинг интенсив
20:15- Кик Фит
Пятница
18:00- Женский бокс
19:00- Функциональный тренинг
20:30- Кросс фит
Суббота | Воскресенье
Суббота
12:00 – Аэройога
Воскресенье
11:00- Хатха йога
МЫ С ВАМИ СВЯЖЕМСЯ!
Если вас заинтересовало какое-либо направление, оставьте заявку и мы обязательно с вами свяжемся!