Бокс для детей
Не откладывай на завтра то, что надо попробовать уже сегодня!
Бокс
Преимущества школы бокса для детей и взрослых: активная проработка, выносливости, силы удара, оттачивание координации. Программа рассчитана на людей вне зависимости от их физической формы. Индивидуальный подход к каждому занимающемуся дает возможность каждому освоить навыки самообороны, “поставить удар”. На занятиях упор делается на общую физическую подготовку, развитию подвижности и это замечательная альтернатива фитнес-клубам с их упором на работу с железом.
Расписание бокса
ВТ; ЧТ – 18:00
В программе тренировок изучение школы бокса, отработка в парах.
Укрепление мышц верхнего плечевого пояса, брюшного пресса и спины. Работа на координацию и выносливость. Не травмоопасно!
Вт; Чт -19:00 (от 6 лет)
В программе тренировок специально разработанная методика для работы с детьми младшего возраста. Развитие быстроты, координации и ловкости. Общая физическая подготовка и изучение базовых ударов единоборств для самообороны. Отработка по специальному оборудованию. Без спаррингов!