тхэквондо для детей
Не откладывай на завтра то, что надо попробовать уже сегодня!
Тхэквондо
Занятия тхэквон-до – это программа тренировок, в которой большое внимание уделяется развитию координации и ловкости у детей, общей физической подготовке, растяжке и гибкости. Занятие строится в игровой форме, где выполняется много различных беговых упражнений, упражнений на развитие координации, растяжки и гибкости, учатся первые основные физические упражнения для развития мышц: отжимания, приседания и упражнения на пресс, а также дети учатся основам тхэквон-до – как правильно стоять в стойке, защищаться и выполнять удары руками и ногами
Расписание тхэквондо
ПН;СР- 17:30
ПТ-17:00
Возраст группы 5-7 лет.
В программе тренировок изучение базовых элементов Тхэквондо, работа над общей физической подготовкой.
ПН; СР-18:30
ПТ-18:00
Возраст группы 6-9 лет
(второй год обучения).
В программе тренировок совершенствование базовых элементов Тхэквондо и развитие ведущих качеств.
ПН; СР – 19.30
ПТ – 19:00
Возраст группы от 9 лет
(3 год обучения).
Программа тренировок направлена на достижение наивысшего спортивного результата и совершенствование навыков Тхэквондо.
ВТ; ЧТ -19:00
Возраст группы от 8 лет
(первый год обучения).
В программе тренировок изучение базовых элементов Тхэквондо, работа над общей физической подготовкой.