Детские секции в зале единоборств Восточный ветер
Вам нравится определенный вид спорта? Присоединяйтесь к одной из наших спортивных секций и докажите это на деле.
Запишитесь на пробное бесплатное занятие по любому из направлений.
Тхэквондо
Занятия тхэквон-до – это программа тренировок, в которой большое внимание уделяется развитию координации и ловкости у детей, общей физической подготовке, растяжке и гибкости. Занятие строится в игровой форме, где выполняется много различных беговых упражнений, упражнений на развитие координации, растяжки и гибкости, учатся первые основные физические упражнения для развития мышц: отжимания, приседания и упражнения на пресс, а также дети учатся основам тхэквон-до – как правильно стоять в стойке, защищаться и выполнять удары руками и ногами.
Бокс
Преимущества школы бокса для детей и взрослых: активная проработка, выносливости, силы удара, оттачивание координации. Программа рассчитана на людей вне зависимости от их физической формы. Индивидуальный подход к каждому занимающемуся дает возможность каждому освоить навыки самообороны, «поставить удар». На занятиях упор делается на общую физическую подготовку, развитию подвижности и это замечательная альтернатива фитнес-клубам с их упором на работу с железом.
Детское ОФП
Поскольку организм малыша находится в активной стадии роста, он нуждается в постоянном движении. Ребенок в этом возрасте становится чересчур активным и любознательным: он с удовольствием бегает, прыгает, учится кувыркаться и овладевает новыми движениями.Занятия боевыми искусствами в раннем возрасте не подразумевают контактных и травмоопасных действий, но подразумевают развитие дисциплины и собранности, умению концентрировать внимание. И, конечно, изучение принципов боевого искусства: уважения, честности и почтительности, настойчивости и терпения, силы духа и развития характера.
Растяжка
Занятия растяжкой прекрасно тренируют мышцы спины, шеи, рук и всей верхней части тела. Польза растяжки состоит еще в том, что он растягивает мышцы и приводит их в тонус, не давая им расти вширь. В результате чего вы получаете: тонкую талию, изящные изгибы тела и мышцы в тонусе.
Расписание занятий
Тхэквондо
Понедельник/ Среда/ Пятница
17:30-18:30 – дети 4-6 (новички)
18:30-19:30 – дети 6-8 (белые пояса)
19:30-21:00 – дети 9-15 (цветные пояса)
Вторник/ четверг
17:00-18:00 – школьники (новички)
Бокс
Понедельник/ Среда/ Пятница
18:30-19:30 Бокс девочки
Вторник/ четверг
18:00-19:00 -Смешанная группа (новички)
Детское ОФП
Понедельник/ Среда/ Пятница
18:30-19:30 – ОФП
19:30-20:30 – ОФП с элементами ТКД
Вторник/ четверг
18:00-19:00- ОФП
19:00-20:00- ОФП с элементами бокса
Растяжка
Вторник/ четверг
17:00-18:00 – новички
Суббота
12:00-13:00 – общая группа