растяжка для детей и взрослых
Не откладывай на завтра то, что надо попробовать уже сегодня!
Растяжка
Занятия растяжкой прекрасно тренируют мышцы спины, шеи, рук и всей верхней части тела. Польза растяжки состоит еще в том, что он растягивает мышцы и приводит их в тонус, не давая им расти вширь. В результате чего вы получаете: тонкую талию, изящные изгибы тела и мышцы в тонусе.
Расписание растяжки
Растяжка школьники
Суббота -12:00
Уровень прогрессирующий.
Программа тренировок направлена на подготовку к напряженным формам нагрузки, а также для развития гибкости.
Растяжка с элементами гимнастики
Вт; Чт -16:00
Новый набор в группы. (Возраст от 4 лет).
В программе тренировок изучение базовых элементов гимнастики и акробатики, работа над общей физической подготовкой и гибкостью.