В тхэквондо ИТФ последние года началось развитие ветеранского движения.
Здесь не обязательно иметь спортивное прошлое, чтобы начать выступать на соревнованиях!
Многие люди начинают свой путь в тхэквондо после 35, совсем не имея высоких спортивных результатов в прошлом, приведя своего ребенка в зал, начинают регулярно заниматься и делать свои первые успехи, такие как, сдача аттестаций на пояса и участие в турнирах городского и всероссийского уровня среди таких же новичков.
Преимущества тхэквондо для взрослых:
- Физическая подготовка: Тхэквондо помогает развивать силу, гибкость, выносливость и координацию.
- Самооборона: Освоение техник тхэквондо может повысить уверенность в себе и навыки самозащиты.
- Дисциплина и самоконтроль: Тренировки требуют сосредоточенности и настойчивости, что способствует развитию этих качеств.
- Сообщество: Занятия в группе позволяют познакомиться с новыми людьми и стать частью сообщества единомышленников.
- Стрессоустойчивость: Физическая активность помогает справляться со стрессом и улучшает общее эмоциональное состояние.
