Силовые тренировки для взрослых
Не откладывай на завтра то, что надо попробовать уже сегодня!
Силовые тренировки
Приходите к нам — фитнес студия вас не разочарует. Целью силовых тренировок является увеличение силы и укрепление мускулатуры.
Регулярные занятия, включающие в себя упражнения с использованием дополнительного отягощения, благоприятно влияют на состояние организма. Приводи подруг, вместе тренироваться интересней.
Расписание силовых тренировок
ПОНЕДЕЛЬНИК -19:30
СРЕДА -19:30
ПЯТНИЦА-19:00
Это круговая тренировка. Каждую тренировку будет что-то новое миксоваться с уже известным, чтобы вы росли в показателях силы и выносливости, а мышцы становились более упругими и подтянутыми.
СУББОТА 13:30
За один час вы взбодрите каждую клеточку и прогоните кровь до самых отдаленных мест, что сделает кожу более гладкой и ровной. (Руки, бедра, икры, живот).