Тренировки для детей по ОФП
ОФП (общая физическая подготовка) для детей младшего возраста и школьников включает в себя разнообразные упражнения и активности, направленные на развитие физических качеств, таких как сила, выносливость, гибкость, координация и скорость.
Основные цели ОФП — укрепление здоровья, улучшение физической формы и развитие моторных навыков.
Основные направления ОФП:
- Развитие силы:
- Развитие выносливости:
- Развитие гибкости:
- Развитие координации:
- Развитие скорости:
ОФП помогает не только в физическом развитии, но и в формировании дисциплины, командного духа и уверенности в себе у детей.
Расписание детского офп
Понедельник, среда – 19:30
Возраст от 5-и лет
Это уникальная программа для дошколят, включающая в себя подготовку к спортивным занятиям.
Специально разработанная методика в игровой форме для лучшего восприятия упражнений. Поощрительная система для раннего развития целеустремленности и организованности у ребенка.
Вторник, четверг – 18:30
Возраст от 3-х лет
Это уникальная программа для самых маленьких, включающая в себя подготовку к спортивным занятиям.
Специально разработанная методика в игровой форме для лучшего восприятия упражнений. Поощрительная система для раннего развития целеустремленности и организованности у ребенка.
Понедельник, среда – 18:30
Возраст от 4-х лет
Это уникальная программа для детей детсадовского возраста, включающая в себя подготовку к спортивным занятиям.
Специально разработанная методика в игровой форме для лучшего восприятия упражнений. Поощрительная система для раннего развития целеустремленности и организованности у ребенка.
Вторник, четверг – 16:30 – 17.30
Это уникальная программа для детей детсадовского возраста, включающая в себя подготовку к спортивным занятиям.
Специально разработанная методика в игровой форме для лучшего восприятия упражнений. Поощрительная система для раннего развития целеустремленности и организованности у ребенка.